Protein pannkakor
Kategori: mat
Här kommer ett väldigt enkelt, snabbt och framförallt GOTT recept på protein pannkakor som vi kör på flera gånger i veckan.
6 ägg
2 skedar jordnötssmör
1 banan
(ibland tar vi också i en skopa proteinpulver för att göra det ännu mer proteinrikt!)
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en jämn smet. När det är gjort är det bara att hälla i lite kokosfett (eller smör/margarin) och steka precis som vanligt. Vi brukar köra på en mellanstor stekpanna och då blir det ca 5-6 pannkakor.
Testa så lovar vi att ni kommer göra dem mer än en gång :)
Ett bra tips att ha till pannkakorna är kvarg (finns även i vanilj,lite godare än naturell), olika bär, banan och lite kanel!
