traningstwins.blogg.se

Här kommer vi, tvillingarna Ahlberg, blogga om träning i alla former så med på vår resa och följ oss gärna på instagram: traningstwins :)

Skön i miljön

Kategori: Allmänt

hemma i soffan, hela rosa mysdressen är på, godispåsen ligger i knät och pearl harbour är på TV. Magisk avslutning på två grymma dagar! 
 
Igår började dagen med en kort löprunda innan jobbet, känns mer än ok att stiga upp lite tidigare på fredagar just för att man vet att det är sista jobbdagen sen är man ledig och får chansen att sova ut!:)
I torsdags skrev jag att jag skulle köra bodypump men eftersom det började vid 17.00 och vi fick sluta tidigare på jobbet så hoppade jag faktiskt det passet och körde ett eget pass istället.
Jag hoppde löpbandet eftersom jag sprunigt på morgonen och valde därmed att varma upp med hopprepet. jag körde igenom hela överkroppen, armar, rygg, bröst och mage. Kort och gott pass på 1.30 sen cyklade jag hemåt nöjd och glad och var mer än redo för fredagsmys!! :)) 
till middag blev det kycklingpaj sen åkte vi ner till ICA och handlade naturgodis, såklart. Därefter åkte vi till hemmakväll och handlade godis, såklart. Vi hyrde även Django unchained. Hela kalaset på hemmakväll gick på 138kr så där jobbade vi bra!! 
Han har dock mycket kvar att lära när det gäller godis. En bounty och två jordnötstoppar senare tog det stopp och sen var det bara min hand, eller mina händer, som jobbade i påsarna... Men det kommer, var sak tar sin tid ;)
 
idag vakande jag 07.00 hoppade i träningskläderna, drack en celsius, satte på copacabanana på högsta volym och gav mig ut spåret. 5km senare var jag hemma igen. Hoppade in i duschen och slängde ihop en frukost för vinnare. När vi ätit hoppade vi in i bilen och styrde mot Helsingborg i ösregn. gaaanska sköna i miljön ändå med två par solglasögon var men inget paraply..våga vägra regnet. Blev en dag på väla! God mat, bra shopping och bra sällskap!
 
imorgon är det vilodag från träning och vi ska ut och äta med familjen. Oxfiléplanka med bea är beställt. Hur gott?!! 
 
fiiiiiin helg!!!!
 
 
xx Linnie
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

  • Anonym säger:

    Har du inga träningar med ditt innebandylag? :)

    Svar: Jag är hemma i Ljungby och jobbar i sommar så lite svårt just nu, tyvärr :)
    traningstwins.blogg.se

    2013-07-29 | 21:11:26

Kommentera inlägget här: