traningstwins.blogg.se

Här kommer vi, tvillingarna Ahlberg, blogga om träning i alla former så med på vår resa och följ oss gärna på instagram: traningstwins :)

WE'RE BACK!

Kategori: mat

Hej vänner!
Nu är vi tillbaka igen och den här gången ska vi försöka hålla i bloggen lite längre än sist haha.
Så för er som vill är det bara att hänga med igen! :) 
Har ni tips på något speciellt ni vill att vi ska ta upp eller skriva om så säg bara till så ska vi försöka göra det! 

Här kommer en liten bildbomb till att börja med! 


Liten leverans från #fitnessguru :) 
Det blev 
1. En ny egendesignad fitnessguru shake, (likadan jag hade innan men den blev snodd på gymmet!) 
2. One Cut, vätskedrivande kapslar som sägs tona till kroppen. Ska bli kul att testa :) 
3. Fitnessnudlar, nudlar utan kalorier. (fick dessa på köpet när jag köpte shaken & kapslarna) 
Hade inte testat dem innan men med lite soja på så var de faktiskt väldigt goda. Lite slibbiga i konsistensen så kändes lite märkligt i munnen till en början. 

Sen fick såklart en naturgodispåse följa med hem från affären när jag hämtade ut paketet! #cantlivewithout 




Bild 1. BRA mat! Biffstroganoff med blomkålsmos & brysselkål. Väldigt gott och enkelt! Färdigt på dryga kvarten :) 
Bild 2. BRA snacks! Svenska jordgubbar & en näve naturella mandlar. Ett glas vatten med en recoverytablett i. Hjälper kroppen att återställas fortare. Vilket gör att man kan känna sig pigg i kroppen dagen efter ett hårt pass. 


Sist men inte minst, en #selfie med en given #celsius i handen. 
Har hjälpt mig måååånga gånger när energin inte varit på topp. Placebo eller ej så funkar det på mig! :) 
Någon som testat de nya nutraminoheat förresten? Ska väl fungera ungefär som Celsius skulle jag kunna tro. Värt att testa tycker jag!
  

Protein pannkakor

Kategori: mat

Här kommer ett väldigt enkelt, snabbt och framförallt GOTT recept på protein pannkakor som vi kör på flera gånger i veckan.
 
6 ägg
2 skedar jordnötssmör
1 banan
(ibland tar vi också i en skopa proteinpulver för att göra det ännu mer proteinrikt!)
 
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en jämn smet. När det är gjort är det bara att hälla i lite kokosfett (eller smör/margarin) och steka precis som vanligt. Vi brukar köra på en mellanstor stekpanna och då blir det ca 5-6 pannkakor.
Testa så lovar vi att ni kommer göra dem mer än en gång :)
 
Ett bra tips att ha till pannkakorna är kvarg (finns även i vanilj,lite godare än naturell), olika bär, banan och lite kanel!